At sætte ind igen for at vinde det tabte tilbage er et kendt mønster, og det er også et signal. En grænse, du kun har i hovedet, holder sjældent. En grænse, casinoet håndhæver teknisk, holder bedre.
Det hjælper:
- En indbetalingsgrænse på din konto. Vælg et fast beløb pr. uge, som du kan undvære uden at fortryde, for eksempel 200 kr. Sænk den med det samme, hvis den føles for høj.
- Ingen gemte betalingsoplysninger. Når hver indbetaling kræver, at du finder kortet frem eller godkender i banken, får du et øjeblik til at tænke dig om.
- En pause i tide. Bed om timeout eller midlertidig lukning hos casinoet, så snart du får lyst til at hæve grænsen.
- Spil ikke træt eller påvirket. Det er der, de fleste forkerte beslutninger bliver taget.
Hvis det ikke er nok, så udeluk dig i ROFUS. Alle casinoer med licens fra Spillemyndigheden skal tjekke registeret ved hvert login og afvise dig, midlertidigt eller permanent. Du kan også ringe til StopSpillet på 70 22 28 25, mandag til torsdag kl. 9 til 21 og fredag kl. 9 til 17. Samtalen er fortrolig.